Das Immunsystem der Psyche Persönliche Resilienz stärken

Insbesondere Menschen in helfenden Berufen sind intensiven Belastungen ausgesetzt: Lange Arbeitszeiten, der Umgang mit schwerkranken Menschen und ein vom stetigen Wandel und Kostendruck betroffenes Umfeld, dazu bisweilen Konflikte mit Kollegen oder auch zuhause. Doch nicht alle werden von diesen Anforderungen erdrückt – diese Resilienz können auch Sie trainieren. Hier erfahren Sie, wo und wie Sie ansetzen müssen.

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